I nostri percorsi
Percorso “bye bye sigaretta”
Incontri in piccolo gruppo per smettere di fumare. Non funzionerà mai.. e invece si, provare per credere.
La sigaretta non è un diamante. Ovvero, non è per sempre.
Ci hai provato tante volte, ma non ci sei riuscito.
Perchè stavolta sarà quella giusta?
Perchè il percorso discende dal protocollo dei centri antifumo della LILT (Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori) e si articola in incontri in piccolo gruppo – qui puoi approfondire l’importanza del gruppo nello smettere di fumare.
Sara accompagnato in questo cambiamento da:
- uno psicologo che conduce gli incontri e ti aiuterà ad andare alla radice delle resistenze al cambiamento che hanno reso così difficile smettere da solo
- un medico che valuta caso per caso, la necessità di utilizzare sostituti nicotinici
- un nutrizionista che fornirà informazioni utili a tenere sotto controllo un eventuale aumento ponderale
- una farmacista che illustra i vantaggi e svantaggi dei sostituti nicotinici e delle sigarette elettroniche o bruciatori di tabacco
Due mesi intensivi, più quattro controlli, per una durata totale di 12 mesi.
Un tasso di riuscita tre volte superiore rispetto ai tentativi autonomi.
Lo puoi seguire anche online!
Oscar Wilde diceva che Ciò che non abbiamo osato, abbiamo certamente perduto.
