Un momento della vita che porta aria di cambiamento
Sebbene la menopausa sia definita dal punto di vista medico come il momento della tua vita in cui hai smesso di avere le mestruazioni, è probabile che attraverserai questa transizione nello stesso momento in cui molti altri cambiamenti stanno avvenendo nella tua vita.
Potresti destreggiarti tra più ruoli (made – figlia – partner – lavoro) e tutti potrebbero essere in evoluzione.
E, naturalmente, la menopausa. Che arriva e in qualche modo ci fa capire che il nostro corpo ha bisogno di più attenzioni di quelle che gli stavamo dando.
E ha ragione: ci sono molte cose che puoi fare per salvaguardare la tua salute e il tuo benessere psicologico, prendendo il controllo su tutti i cambiamenti che si stanno presentando.
Questo percorso ti aiuterà a comprendere meglio i fattori biologici che sono alla base della perimenopausa e della menopausa e i sintomi che potresti riscontrare. Grazie anche al confronto con altre donne che stanno vivendo questo momento di cambiamento troverai le strategie giuste per te, per gestire i sintomi e salvaguardare la tua salute a lungo termine.
