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I nostri percorsi

Percorso per neomamme

Latte artificiale e allattamento al seno, sonno del neonato e svezzamento. Una guida pratica per neomamme.

5 incontri online, per parlare di alimentazione e sonno del neonato. Qualche informazione dagli esperti e tanto spazio per chiarire dubbi e confrontarsi con le altre mamme.

Incontro 1: parliamo di latte
lo sai che le mamme che allattano al seno sono quasi l’80% all’uscita dal reparto maternità, ma la percentuale scende a poco più del 40% a 3 mesi dal parto? Che tu stia allattando al seno o sia passata al latte artificiale, non sei sola. Capiamo, assieme alla nostra pediatra, le caratteristiche delle due tipologie di allattamento.

Incontro 2: insegniamogli a dormire
assieme alla consulente del sonno approfondiremo come dormono i bambini da 0 a 6 mesi e quali piccole strategie possiamo adottare, per una nanna sicura e serena.

Incontro 3: svezzamento classico Vs autosvezzamento, facciamo chiarezza
torna la pediatra a parlare di svezzamento, o meglio… di alimentazione complementare. A confronto lo svezzamento classico e l’auto svezzamento. Consigli utili per gestire i primi rifiuti e iniziare al meglio il rapporto con cibo del tuo bimbo.

Incontro 4: sonno del bambino, come organizzarci?
come gestire le sleep regression? Quando spostarlo nella cameretta? Si addormenta solo con la mamma, ma quando dovrà rientrare a lavoro come fare? e Se voglio smettere di allattare di notte?
Queste ed altre le tematiche che affronteremo con la consulente del sonno.

Incontro 5: alimentazione: come proseguire dopo lo svezzamento?
nutrizionista e psicologa ci offriranno qualche pillola di educazione alimentare, per aiutarci a capire come proseguire l’alimentazione  a svezzamento concluso. La sperimentazione sensoriale al centro di un sano rapporto con il cibo.

 

Prossima data di inizio:15/04/2022
Costo: euro 45
Dieta per rimanere incinta

Alimentazione e benessere emotivo: due alleati per la fertilità

Rimanere incinta non è sempre un percorso semplice o immediato

Sindrome delle gambe senza riposo

Sonno disturbato? Potrebbe essere colpa delle tue gambe

Nel nostro ambulatorio per i disturbi del sonno si presentano spesso persone, in prevalenza donne, che si rivolgono a noi convinte di soffrire di insonnia

zuccheri aggiunti. come tenerli sotto controllo?

Ogni giorno consumiamo 24 cucchiaini di zucchero

Ecco come frenare i rischi legati agli zuccheri aggiunti